Reflexión de un entrenador personal
Muy buenas,
Aquí le damos la bienvenida al aparatado de articulos de interés, en él escribiré todo lo relacionado con el deporte de manera personal, reflexiones propias, investigaciones sobre métodos de entrenamiento, sobre nutrición, en definitiva, cualquier tema relacionado y que pueda ser de interés para tí.
Además estoy totalmente abierto a recibir comentarios, debates u otros temas de interés para ir hablando y comentandolo entre todos.
¿Por qué contratar un entrenador personal?
Todo humano fue creado para moverse y socializarse y por ello cuando el cuerpo deja de moverse su sistema se atrofia y pierde eficacia. Ademas, como todos sabemos la sociedad de hoy en dia va dirigida hacia un estilo de vida sedentaria, propiciando así la aparición de trastornos como problemas de espaldas, dolores en las piernas entre otros muchos y que van produciendo en definitiva una precaria calidad de vida.
ANECDOTA: ¿Sabías que por cada 1 € invertido en act.fisica se ahorran 3,2 € en servicios medicos? Esto es un claro dato que el practicar actividad física de manera controlada, continua y con fundamentos es beneficioso.
Y ahora viene aquí mi reflexión:
En España y en buena parte del mundo se considera que un Entrenador Personal es caro y que es solo para los de clase alta, pero compara la tarifa de un entrenador personal mensual, por una cena con los amigos o con los botellones que realizas durante todo el mes, o el tabaco que puedes llegar a consumir mensualmente....(Sin entrar en los beneficios y perjuicios que te puede aportar cada uno de ellos...)
En conclusión pienso que el contratar a un entrenador personal es basicamente una interesante inversión de presente y futuro, ya que tu salud actual producirá en el futuro unas repercusiones en tu salud.